Sportmassage

Auch bei der Sportmassage werden die Griffe der klassischen Massage angewandt. Dabei steht die Erholung und Regeneration nach körperlichen Anstrengungen und die Verletzungsprävention im Vordergrund. Die Behandlung konzentriert sich mehrheitlich auf die besonders beanspruchten Körperteile. Harte Muskeln und Verklebungen werden lösend gedehnt, weiche und überanstrengte Muskeln werden dagegen vorsichtig behandelt. Durch regelmässige Massagen können Bindegewebsverklebungen und Verhärtungen in der Muskulatur gelöst werden und die Elastizität der Sehnen und Bänder verbessert werden.

Sportmassage ist empfohlen zur

  • Verbesserung der Trainings- und Wettkampfleistung
  • Schnelleren Erholung der Muskulatur, Sehnen und Bänder
  • Verkleinerung der Verletzungsgefahr
  • Regeneration und Entschlackung allgemein